病情分析:您好,根据你的描述来看这种情况的话建议去医院做个检查。指导意见:上夜班是很容易引起内分泌失调的,所以还是要尽量避免,平时注意饮食和生活习惯,多吃新鲜水果蔬菜,保证营养均衡,不要熬夜,保持心情舒畅,祝您健康。
病情分析:长期上夜班会使人体得不到充足的休息,身体抵抗力下降,出现头晕、乏力等症状,也有可能影响月经周期,造成闭经或者月经紊乱;诱发睡眠障碍,其次,上夜班长期对着电脑工作不利于青少年视力发育及颈椎的正常发育和调节。
指导意见:
建议最好在晚上10点前入睡,早晨6-7点起床,并且应该规律饮食与睡眠习惯。