1、准备一个干净的玻璃杯,放入几片柠檬。2、然后倒入开水浸泡即可饮用,可以根据自己喜好加入蜂蜜或者冰糖调味。3、最简单方便的就是直接切片放进密封罐里面保存了,每天早上拿出来泡水喝,可以有效的美白肌肤和清除体内毒素垃圾。4、也可以将柠檬榨汁,然后再将柠檬汁和温水按照1:10的比例混合均匀,装进喷壶中随身携带,这样在外出时候也能及时补充水分。5、如果觉得不太方便的话,还可以购买现成的柠檬水饮料,一般超市都会有卖的。
1、注意控制温度2、注意不要空腹食用