病情分析:您好,根据你的描述,一般猝死发生于熬夜、疲劳状态下。
指导意见:
建议,对于这种情况应该是多休息,如果有条件可以请假在家休养几天。平时要注意饮食营养均衡,不要过度劳累和熬夜,避免感冒等疾病。祝健康!
你好,经常加班会增加身体的负担,很容易引起内分泌失调,所以我们尽量还是不要长期加班。但是如果实在没办法必须要加班的话,那么也需要做好自己的保护措施,比如说给手机充电或者穿上防辐射服之类的,同时还要注意按时睡觉,保证足够的睡眠质量。希望能帮到你。